দুঃসহ অতীত

শৈশবে যারা দুঃসহ শারীরিক নির্যাতন, লাঞ্ছনা বা প্রবঞ্চনার শিকার হয় তারা পূর্ণবয়স্ক হওয়ার পরও মানসিক হতাশায় ভোগে। সেই তিক্ত অভিজ্ঞতা তারা সারাটা জীবন বয়ে বেড়ায়, যা কি-না স্বাভাবিক অবস্থার চেয়ে দ্বিগুণ। চিকিৎসকরা বলছেন, পরিণত বয়সে এসে অতীতের নিপীড়ন, ধর্ষণ বা নির্যাতনের স্মৃতি তাদের তাড়িয়ে ফেরে। সেই কালো অধ্যায় থেকে তারা খুব সহজে মুক্তি পায় না।

লন্ডনের কিংস কলেজের মনোরোগ ইনস্টিটিউটের প্রধান গবেষক ড. আন্দ্রেয়া দ্যানিস বলেন, যারা দীর্ঘ সময় ধরে হতাশা বা নৈরাজ্যে নিমজ্জিত থাকে তাদের অতীত স্মৃতিতে রয়েছে ধূসর অধ্যায়। বিষাদগ্রস্ততা বা মনমরা ভাব ব্যক্তির ব্যবহার এবং চিন্তায় গভীর ছাপ ফেলে, যা তাদের চারিত্রিক গঠনকেও প্রভাবিত করে।

বিশ্বসংসারের সবকিছুকে তারা খুব নেতিবাচক দৃষ্টিতে বিচার করে। সামাজিক বা ঘনিষ্ঠ মহলে ব্যক্তি পর্যায়ের সম্পর্ককে তারা অন্যদের মতো স্বাভাবিকভাবে মানিয়ে চলতে পারে না। অতীতের নেতিবাচক স্মৃতি তাদের মনোজগতের গভীরে এক স্থায়ী ছাপ রেখে যায়, যা তাদের স্বাভাবিক জীবনযাপনকে করে বাধাগ্রস্ত। অনেক সময় তারা হীনম্মন্যতা বা একাকীত্বের শিকার হয়। বিষাদগ্রস্ত লোকেরা অনেক বিষয়ে তাদের আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। আহার, ভ্রমণ, নিদ্রা, পড়াশোনা, ঘর-সংসার ইত্যাদি বিষয়ে তাদের আকর্ষণ নিম্নপর্যায়ে থাকে।

উদ্বেগ, ক্লান্তি, অসহিষ্ণুতা ও দুঃখ সবসময় তাদের তাড়া করে। এসব কারণে বিষাদ তাদের অনেক সময় আত্মহত্যা করতেও প্ররোচিত করে থাকে। চিকিৎসকদের পরামর্শ, বিষাদ থেকে বাঁচতে হলে মানসিকভাবে চাপমুক্ত এবং হাসিখুশি থাকুন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং অতীতের সেই অধ্যায়কে ভুলে থাকার চেষ্টা করুন, যা আপনার প্রাণশক্তিকে নিঃশেষ করে ফেলছে। দ্য মেইল।

সমকাল