তারুণ্য ধরে রাখতে হাসুন

অনেকেই নিজের তারুণ্য ধরে রাখতে ব্যবহার করেন অনেক এন্টি-এজিং ক্রিম, হাজার হাজার টাকা খরচ করে করান বুটক্স, সার্জারি আর বিভিন্ন ধরনের থেরাপি। কিন্তু সম্প্রতি, সাইকোলজি অ্যান্ড এজিং রিপোর্ট নামের একটি জার্নালে দেয়া হয়েছে খুব সহজ একটি সমাধান। জার্মানের একদল গবেষক এই সমাধানটি খুঁজে বের করেছেন।

জার্মানের ওই গবেষকরা জানিয়েছেন, তারুণ্য ধরে রাখার সবচেয়ে সহজ এবং সস্তা উপায় হলো হাসা। তাদের মতে, যত হাসবেন, বয়স ততই স্থির হয়ে থাকবে। অন্যভাবে বলা যায়, নিজেকে যত সুখী মনে করবেন, বার্ধক্য তত দূরে থাকবে। এটা তারা এমনি এমনি বলেন। তারা বার্লিনের ১৫০ মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে এই তথ্য প্রকাশ করেছেন।

বার্লিনের ম্যাক্স প্ল্যাঙ্ক ইন্সটিটিউটের চিফ কনসালটেন্ট এবং এই গবেষণার প্রধান মেনুয়েল ভোয়েলক্লে জানিয়েছে, তারা বিভিন্ন বয়সের ১০০০ ব্যক্তির ছবি নিয়ে বার্লিন শহরের ১৫০ মানুষকে তা দেখান। এবং ছবি দেখে তাদের বয়স আন্দাজ করতে বলেন। এই ছবিগুলোতে হাসিমুখ এবং গোমড়ামুখের অভিব্যক্তি সম্পন্ন অনেকগুলো ছবি ছিল। সেখানে যেসব ছবিগুলো হাসিমুখের ছিল, তাদের বয়স ঠিক মতো ধরতে পারেনি কেউই। আসল বয়সের চেয়ে অনেক কম বলেছে বার্লিনবাসীরা। আর যে ছবিগুলো একটু গোমড়ামুখো ছিল, তাদের একদম বুড়ো বানিয়ে দিয়েছে সবাই।

মেনুয়েল বলেন, “বলিরেখা পড়ার একটি অন্যতম কারণ হচ্ছে মুখের মাংসপেশীর পুরোপুরি ব্যবহার না হওয়া। আর যারা অনেক হাসেন তাদের মুখের সবগুলো পেশীই নিয়মিত সক্রিয় থাকে এবং এর ফলে বলিরেখামুক্ত থাকা যায়। এই বলিরেখাই হলো বয়স বেড়ে যাওয়ার সবচেয়ে বড় লক্ষণ। তাই এই বলিরেখা দূর করে, অনেকদিন তারুণ্য ধরে রাখার জন্য শুধুই হাসুন।”

বার্তা২৪ ডটনেট