নাশতায় চকলেট কেক ওজন কমায়!

এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালে নাস্তার সময় চকলেট কেক খেলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এই ফলাফলে চকলেটপ্রেমীদের স্বপ্ন পূরণ হতে যাচ্ছে। খবর মিরর অনলাইন-এর।

গবেষকরা জানিয়েছেন, দিনের শুরুতেই সুগার পেটে পড়ায় দিনের বাকি সময়ে খুব একটা ক্ষুধা অনুভূত হয় না। অন্যদিকে লো-কার্বোহাইড্রেট নাস্তা খেলে অনেকেরই পেট ভরে না এবং নিয়ন্ত্রণ ভুলে ফের খাওয়া শুরু করে দেন।

তেল আবিব বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ৩২ সপ্তাহব্যাপী পরীক্ষার পর দেখেছেন যারা চকলেট কেক খেয়েছেন তারা গড়ে ৪০ পাউন্ড ওজন কমিয়েছেন। এর অন্যতম কারণ হিসেবে বলা হচ্ছে লুকিয়ে খাওয়ার দরকার না হওয়া।



বিডিনিউজটোয়েন্টিফোরডটকম