'খারাপ' কোলেস্টেরল কমায় গ্রিন টি

সত্য মানুষকে মুক্তি দেয় আর মিথ্যা মানুষকে ধ্বংস করে

সবচেয়ে বড় প্রতারণা হলো তোমার ভাইকে এমন কথা বলা যা সে বিশ্বাস করে ফেলে অথচ তুমি তাকে মিথ্যে বলেছ । — আল হাদীস (আবু দাউদ শরীফ ‍ঃ) কথায় কথায় মিথ্যা বলা মুনাফেকী আমল। হাদীসে পাকে মিথ্যাকে মুনাফেকী আমল বলা হয়েছে। হাদীসে বলা হয়েছে- সত্য মানুষকে মুক্তি দেয় আর মিথ্যা মানুষকে ধ্বংস করে। হতে পারে মিথ্যার আশ্রয়ে সাময়িক লাভবান হয়, কিন্তু সূর্যের আলো যেমন গোপন থাকে না তেমনি শেষ পর্যন্ত মিথ্যাও গোপন থাকে না। একদিন না একদিন প্রকাশ পেয়েই যায়। তখন লোকের সম্মুখে পূর্বের তুলনায় আরো অধিক অপদস্থ হতে হয়। মানুষের কাছে তার কোন ইজ্জত-সম্মান থাকে না। সকলেই তাকে মিথ্যাবাদী মনে করে। আর আল্লাহপাক তো প্রথম থেকেই তার মিথ্যা সম্পর্কে অবহিত আছেন। সুতরাং এরূপ লোকের ইহকাল পরকাল উভয় কালই ধ্বংসমুখী।

'খারাপ' কোলেস্টেরল কমায় গ্রিন টি

ক্যাপসুলের মাধ্যমে হোক অথবা কাপে করেই হোক, গ্রিন টি সেবনে শরীরে খারাপ কোলেস্টোরলের পরিমাণ কিছুটা কমে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।

বুধবার যুক্তরাষ্ট্রের জার্নাল অব আমেরিকান ডায়াটেটিক অ্যাসোসিয়েশনে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়।

এতে বলা হয়, এক হাজারের বেশি মানুষের উপর গবেষণা করে দেখা গেছে অন্যান্য চিকিৎসার চেয়ে গ্রিন টি সেবনে শরীওে মোট কোলেস্টেরল ও 'খারাপ' এলডিএল কোলেস্টোরলের পরিমাণ ৫ থেকে ৬ পয়েন্ট কমে।

গবেষেণায় কাপে করে গ্রিন টি সেবনের পাশাপাশি গ্রিন টি'র নির্যাসসমৃদ্ধ ক্যাটেচিনস নামের ক্যাপসুলের সাহায্যে রোগীদের গ্রিন টি সেবন করানো হয়। উভয়ক্ষেত্রেই রক্তে কোলেস্টোরলের পরিমাণ কমে।

তবে ক্যাপসুলের তুলনায় কাপে পান করা গ্রিন টিয়ের ফলাফল বেশি স্থায়ীভাবে কার্যকর হতে দেখা যায়। তবে উভয়ক্ষেত্রেই দেহের মোট কোলেস্টেরলের তুলনায় কমার এ পরিমাণ তেমন উল্লেখযোগ্য নয়।

যুক্তরাষ্ট্রের পমোনার ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি অব হেলথ সায়েন্সেস'র ফার্মেসি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক অলিভিয়া ফুং বলেন, "কোলেস্টোরল কমানোর জন্য কেউ ইতিমধ্যে অন্য কোনো চিকিৎসা নিয়ে থাকলে তা বাদ দিয়ে গ্রিন টি সেবন শুরু করা উচিৎ হবে না। তবে ওই চিকিৎসার পাশাপাশি গ্রিন টি সেবন করলে তা চিকিৎসায় বাড়তি সাহায্য করবে।"

ফুংয়ের গবেষক দল ২০টি ক্লিনিকের ১ হাজার ১৪৫ জন রোগীকে গবেষণায় অন্তর্ভূক্ত করে। তাদের উপর তিন সপ্তাহ থেকে ছয় মাস পর্যন্ত গ্রিন টি পানীয় অথবা গ্রিন টি নির্যাসসমৃদ্ধ ক্যাটেচিনস সেবন করানো হয়।

তবে গ্রিন টি সেবনে ভালো 'এইচডিএল' কোলেস্টোরলের পরিমাণ বাড়ার কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি। রক্তে মেদের পরিমাণ বাড়িয়ে দেওয়া ট্রাইগ্লিসারাইডস কমারও কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি।

বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম/

0 comments:

মানব জীবন সারাংশ

যা হয়েছে তা ভালই হয়েছে ,
যা হচ্ছে তা ভালই হচ্ছে,
যা হবে তাও ভালই হবে।
তোমার কি হারিয়েছে, যে তুমি কাঁদছ ?
তুমি কি নিয়ে এসেছিলে, যা তুমি হারিয়েছ?
তুমি কি সৃষ্টি করেছ, যা নষ্ট হয়ে গেছে?
তুমি যা নিয়েছ, এখান থেকেই নিয়েছ,
যা দিয়েছ এখানেই দিয়েছ।
তোমার আজ যা আছে ,
কাল তা অন্যকারো ছিল,
পরশু সেটা অন্যকারো হয়ে যাবে।
পরিবর্তনই সংসার এর নিয়ম ।

জীবন মানে সংগ্রাম

চেয়েছিলাম শীতের কাছে
এক বিন্দু শিশির কণা
সে দিলো শৈত্যপ্রবাহ
আর তুষার ঝড়
বস্রহীন মানুষের আর্তনাদ
আর বেচেঁ থাকার যন্ত্রনা‌‍‌‌‌..
প্রকৃতির কাছে চেয়েছিলাম
একটি সুখের নীড়
সে দিলো নদীর ভাঙ্গন
আর সর্বনাশা জলোচ্ছ্বাস
এরই নাম জীবন,
বেচেঁ থাকা যায় না সংগ্রামহীন ..

স্মরনীয় বাণী

### আজ যা নির্ভুল বলে জানছি, কাল সেটাকেই চরম ভূল বলে মনে হয়।আজ যেটাকে চমকপ্রদ বুদ্ধি মত্ত্বা বলে ভাবছি, সেটাকেই জানব চরম নির্বুদ্ধিতা

### ‘বন্ধুকুল! পৃথিবীতে বন্ধু বলে কেউ আছে আমি জানিনে। শুধু আমার নয়, কারো আছে কিনা সন্দেহ!বন্ধু পাওয়া যায় সেই ছেলেবেলায় স্কুল-কলেজেই।প্রাণের বন্ধু।তারপর আর না ।’ ‘আর না? সারা জীবনে আর না?’

‘জীবন জুড়ে যারা থাকে তারা কেউ কারো বন্ধু নয়।তারা দু’রকমের।এনিমি আর নন্‌-এনিমি। নন্‌-এনিমিদেরই বন্ধু বলে ধরতে হয়।’

স্মরনীয় বাণী

# এই সংসারে নিজের বলতে কেউ নেই। কেউ কেউ আপন হয়, আপনার হতে চায়, ক্ষনকালের জন্য, কিছু দিনের জন্য। তুমি যদি সমস্ত জীবনটাকে ছোট করে হাতের তালুর মধ্যে তুলে ধরে একটা বলের মতো ঘুরিয়ে ফিরিয়ে দেখো, ‘ত’ দেখবে যে তুমি ছাড়া, তোমার আয়নায় মুখ ছাড়া, তোমার আপনার বলে কেই নেই, সত্যি কেউ নেই।

#মানুষের স্বভাব হচ্ছে অন্যদের টেনশানে ফেলে সে আনন্দ পায়। সৃ্ষ্টিকর্তাও আমাদের টেনশানে ফেলে আনন্দ পান বলেই মানবজাতি সারাক্ষন টেনশানে থাকে।

#মানুষের মহত্ত্বম গুনের একটির নাম কৌতুহল।

হে মানবজাতি তোমরা বাক্য, কর্ম ও চিন্তায় সৎ হও!!!

***যে ব্যক্তি বাক্য, কর্ম ও চিন্তায় সৎ নয়, সে প্রকৃত মানুষ নয়।একজন পরিপূর্ণ মানুষ হতে হলে, একজন পরিপূর্ণ সৎ লোক হতে হবে। যে ব্যক্তি সকল বিষয়ে সৎ থাকে, সেই সর্বশ্রেষ্ঠ মানব। মানুষের ধর্ম এর চেয়ে কর্ম বড়।তাই করো ধর্মকে গুরুত্ব না দিয়ে তার কর্মকে গুরুত্ব দেয়া উচিত।***

আকাশনীল প্লানেট

BD Newspapers

Education Zone

Video

Tutorial2

Tutorial

Bangla Astrology

সত্য মানুষকে মুক্তি দেয় আর মিথ্যা মানুষকে ধ্বংস করে