সত্য মানুষকে মুক্তি দেয় আর মিথ্যা মানুষকে ধ্বংস করে
সবচেয়ে বড় প্রতারণা হলো তোমার ভাইকে এমন কথা বলা যা সে বিশ্বাস করে ফেলে অথচ তুমি তাকে মিথ্যে বলেছ । — আল হাদীস (আবু দাউদ শরীফ ঃ)
কথায় কথায় মিথ্যা বলা মুনাফেকী আমল। হাদীসে পাকে মিথ্যাকে মুনাফেকী আমল বলা হয়েছে। হাদীসে বলা হয়েছে- সত্য মানুষকে মুক্তি দেয় আর মিথ্যা মানুষকে ধ্বংস করে। হতে পারে মিথ্যার আশ্রয়ে সাময়িক লাভবান হয়, কিন্তু সূর্যের আলো যেমন গোপন থাকে না তেমনি শেষ পর্যন্ত মিথ্যাও গোপন থাকে না। একদিন না একদিন প্রকাশ পেয়েই যায়। তখন লোকের সম্মুখে পূর্বের তুলনায় আরো অধিক অপদস্থ হতে হয়। মানুষের কাছে তার কোন ইজ্জত-সম্মান থাকে না। সকলেই তাকে মিথ্যাবাদী মনে করে। আর আল্লাহপাক তো প্রথম থেকেই তার মিথ্যা সম্পর্কে অবহিত আছেন। সুতরাং এরূপ লোকের ইহকাল পরকাল উভয় কালই ধ্বংসমুখী।
কাজের চাপে মেয়েদের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে
কাজের চাপে মেয়েদের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা দাবি করেছেন, কর্মক্ষেত্রে যারা অনেক বেশি চাপের মধ্যে থাকে, তাদের মধ্যে শতকরা ৪০ ভাগ মেয়ের হৃদরোগ বেড়ে যেতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের বস্টন শহরের ব্রিগহ্যাম অ্যান্ড ওমেনস হসপিটালের গবেষকরা বলেছেন, কর্মক্ষেত্রে অত্যধিক চাপের কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ৮৮ শতাংশ পর্যন্ত বাড়তে পারে। স্ট্রোক এবং হৃিপণ্ডের ধমনিতে বাইপাস সার্জারির ঝুঁকিও বাড়তে পারে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের কাছে গবেষণাটি উপস্থাপন করেছেন তাঁরা। কাজের চাপকে এক ধরনের মানসিক পীড়া হিসেবে চিহ্নিত করেছেন গবেষকরা।
চাপ বলতে কর্মক্ষেত্রে সীমিত সময়ের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেয়া বা সৃষ্টিশীল দক্ষতা কাজে লাগানোর বিষয়গুলোকে বোঝানো হয়েছে। কাজের নিরাপত্তাহীনতা এই চাপকে বাড়িয়ে দিতে পারে বলে উল্লেখ করেছেন গবেষকরা। চাপের কারণে অ্যাড্রিনালিন এবং কর্টিসলের মতো হরমোনের প্রবাহ বেড়ে যায় বলে জানিয়েছেন তারা। এর ফলে হৃদযন্ত্রের কার্যপদ্ধতির ওপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে।
চাপের কারণে প্রদাহের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে এবং এর ফলে রক্তনালির গায়ে চর্বি জমা হতে পারে, যার কারণে দেখা দিতে পারে হৃিপণ্ডজনিত সমস্যা। উচ্চ রক্তচাপ এবং স্থূলতার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। গবেষকরা ১০ বছরের বেশি সময় ধরে ১৭ হাজার ৪১৫ জন স্বাস্থ্যবান নারীর ওপর গবেষণা চালিয়ে এই ফলাফল পেয়েছেন। হৃদরোগকে সাধারণত পুরুষের সমস্যা হিসেবে বিবেচনা করায় নারীদের এক্ষেত্রে উপেক্ষা করা হতো। কাজের চাপ নিয়ে গবেষণার ক্ষেত্রে পুরুষদের ওপরই জোর দেয়া হতো। এছাড়াও হৃদরোগের বিভিন্ন আলামত, যেমন পিঠে ব্যথা, বুকজ্বলা, পেটে অস্বস্তি, বমি বমি ভাব, অবসাদের মতো লক্ষণগুলো নারীদের মধ্যে কমই দেখা যায়। এ কারণে রোগ শনাক্ত করাও কঠিন হয়ে পড়ে। অনেক সময়ই দেরিতে রোগ ধরা পড়ে। গবেষক ড. মিশেল অ্যালবার্ট বলেন, হৃদস্বাস্থ্যের ওপর কাজের চাপের স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব পড়ে। কাজের চাপে অন্যমনস্কতা, অসুস্থতা এবং অক্ষমতা দেখা দিতে পারে। ফলে নারীর উত্পাদনশীলতা এবং প্রতিযোগী মনোভাব কমে যেতে পারে। তবে নতুন গবেষণার সমালোচনাও হয়েছে। কাজের চাপের পরিবর্তে ধূমপান এবং মদ্যপানের মতো অস্বাস্থ্যকর আচরণকে দায়ী করেছেন সমালোচকরা। কাজের চাপ মোকাবিলার জন্য মানুষ এসব অভ্যাসের সাহায্য নেয় বলে দাবি করেছেন তারা। এদিকে, ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশনের হৃদরোগ বিষয়ক গবেষক অ্যালেন ম্যাসন বলেন, ঠিক কোন পদ্ধতিতে কাজের চাপ শরীরের ওপর প্রভাব রাখে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, গবেষণায় স্পষ্টভাবে তা চিহ্নিত করা হয়নি।
About the Author
Write About Yourself/Fellow Blogger Here!!!
Follow Me on Twitter [at] akashnill
Add this widget to your blog
Follow Me on Twitter [at] akashnill
Labels:
Disease,
Health-Tips,
Heart-attack,
Life Style,
Thesis,
women,
গবেষনা,
জীবন,
ষ্ট্রোক
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
মানব জীবন সারাংশ
যা হয়েছে তা ভালই হয়েছে ,
যা হচ্ছে তা ভালই হচ্ছে,
যা হবে তাও ভালই হবে।
তোমার কি হারিয়েছে, যে তুমি কাঁদছ ?
তুমি কি নিয়ে এসেছিলে, যা তুমি হারিয়েছ?
তুমি কি সৃষ্টি করেছ, যা নষ্ট হয়ে গেছে?
তুমি যা নিয়েছ, এখান থেকেই নিয়েছ,
যা দিয়েছ এখানেই দিয়েছ।
তোমার আজ যা আছে ,
কাল তা অন্যকারো ছিল,
পরশু সেটা অন্যকারো হয়ে যাবে।
পরিবর্তনই সংসার এর নিয়ম ।
যা হচ্ছে তা ভালই হচ্ছে,
যা হবে তাও ভালই হবে।
তোমার কি হারিয়েছে, যে তুমি কাঁদছ ?
তুমি কি নিয়ে এসেছিলে, যা তুমি হারিয়েছ?
তুমি কি সৃষ্টি করেছ, যা নষ্ট হয়ে গেছে?
তুমি যা নিয়েছ, এখান থেকেই নিয়েছ,
যা দিয়েছ এখানেই দিয়েছ।
তোমার আজ যা আছে ,
কাল তা অন্যকারো ছিল,
পরশু সেটা অন্যকারো হয়ে যাবে।
পরিবর্তনই সংসার এর নিয়ম ।
জীবন মানে সংগ্রাম
চেয়েছিলাম শীতের কাছে
এক বিন্দু শিশির কণা
সে দিলো শৈত্যপ্রবাহ
আর তুষার ঝড়
বস্রহীন মানুষের আর্তনাদ
আর বেচেঁ থাকার যন্ত্রনা..
প্রকৃতির কাছে চেয়েছিলাম
একটি সুখের নীড়
সে দিলো নদীর ভাঙ্গন
আর সর্বনাশা জলোচ্ছ্বাস
এরই নাম জীবন,
বেচেঁ থাকা যায় না সংগ্রামহীন ..
এক বিন্দু শিশির কণা
সে দিলো শৈত্যপ্রবাহ
আর তুষার ঝড়
বস্রহীন মানুষের আর্তনাদ
আর বেচেঁ থাকার যন্ত্রনা..
প্রকৃতির কাছে চেয়েছিলাম
একটি সুখের নীড়
সে দিলো নদীর ভাঙ্গন
আর সর্বনাশা জলোচ্ছ্বাস
এরই নাম জীবন,
বেচেঁ থাকা যায় না সংগ্রামহীন ..
Popular Posts
- ডাউনলোড করুন তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি- প্রকৌশলী মজিবুর রহমান Textbook For Class XI-XII
- বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকার চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য
- বাৎসরিক বাংলা রাশিফল 2015
- গর্ভবতীর ৯ মাসের বিপদ-আপদ
- সব রোগ নিরাময়ের এক বিধান প্রতিদিন দুই বেলা ত্রিফলা খান
- হিপনোটিজম বা সম্মোহনবিদ্যা : নিজেকে সম্মোহিত করুন
- রেজিষ্ট্রেশন ফরম
- বাৎসরিক বাংলা রাশিফল 2012
- ২১ শে ফেব্রুয়ারী: আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
- বিল গেটস এর অবিশ্বাস্য জীবনের কিছু তথ্য
Popular Posts Last 30 Days
- গীতা সারাংশ
- হিপনোটিজম বা সম্মোহনবিদ্যা : নিজেকে সম্মোহিত করুন
- ১৪০০ সাল কবিতাটি পড়ে কাজী নজরুল ইসলাম উত্তরে এই কবিতাটি লিখেছিলেন,
- বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলার স্কুলের এস, এস, সি ২০১১ এর ফলাফল দেখুন
- ডাউনলোড করুন তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি- প্রকৌশলী মজিবুর রহমান Textbook For Class XI-XII
- আজ ধানের ক্ষেতে রৌদ্রছায়ায়
- হিজড়া সম্প্রদায় : প্রকৃতির পরিহাস, মানবতা যেখানে ভূলুন্ঠিত
- চোখের পানির রহস্য
- ফুল ফুটুক, না ফুটুক আজ বসন্ত, আজ বসন্ত দিন
- রেজিষ্ট্রেশন ফরম
Popular Posts Last 7 Days
- ১৪০০ সাল কবিতাটি পড়ে কাজী নজরুল ইসলাম উত্তরে এই কবিতাটি লিখেছিলেন,
- রেজিষ্ট্রেশন ফরম
- হিপনোটিজম বা সম্মোহনবিদ্যা : নিজেকে সম্মোহিত করুন
- সময় নিয়ে কিছুক্ষনের ভাবনা
- ডাউনলোড করুন তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি- প্রকৌশলী মজিবুর রহমান Textbook For Class XI-XII
- হিজড়া সম্প্রদায় : প্রকৃতির পরিহাস, মানবতা যেখানে ভূলুন্ঠিত
- চোখের পানির রহস্য
- অহংবোধ, তোমার জন্য
- আমি রাজা
- ফুল ফুটুক, না ফুটুক আজ বসন্ত, আজ বসন্ত দিন
স্মরনীয় বাণী
### আজ যা নির্ভুল বলে জানছি, কাল সেটাকেই চরম ভূল বলে মনে হয়।আজ যেটাকে চমকপ্রদ বুদ্ধি মত্ত্বা বলে ভাবছি, সেটাকেই জানব চরম নির্বুদ্ধিতা
### ‘বন্ধুকুল! পৃথিবীতে বন্ধু বলে কেউ আছে আমি জানিনে। শুধু আমার নয়, কারো আছে কিনা সন্দেহ!বন্ধু পাওয়া যায় সেই ছেলেবেলায় স্কুল-কলেজেই।প্রাণের বন্ধু।তারপর আর না ।’ ‘আর না? সারা জীবনে আর না?’
‘জীবন জুড়ে যারা থাকে তারা কেউ কারো বন্ধু নয়।তারা দু’রকমের।এনিমি আর নন্-এনিমি। নন্-এনিমিদেরই বন্ধু বলে ধরতে হয়।’
স্মরনীয় বাণী
# এই সংসারে নিজের বলতে কেউ নেই। কেউ কেউ আপন হয়, আপনার হতে চায়, ক্ষনকালের জন্য, কিছু দিনের জন্য। তুমি যদি সমস্ত জীবনটাকে ছোট করে হাতের তালুর মধ্যে তুলে ধরে একটা বলের মতো ঘুরিয়ে ফিরিয়ে দেখো, ‘ত’ দেখবে যে তুমি ছাড়া, তোমার আয়নায় মুখ ছাড়া, তোমার আপনার বলে কেই নেই, সত্যি কেউ নেই।
#মানুষের স্বভাব হচ্ছে অন্যদের টেনশানে ফেলে সে আনন্দ পায়। সৃ্ষ্টিকর্তাও আমাদের টেনশানে ফেলে আনন্দ পান বলেই মানবজাতি সারাক্ষন টেনশানে থাকে।
#মানুষের মহত্ত্বম গুনের একটির নাম কৌতুহল।
হে মানবজাতি তোমরা বাক্য, কর্ম ও চিন্তায় সৎ হও!!!
***যে ব্যক্তি বাক্য, কর্ম ও চিন্তায় সৎ নয়, সে প্রকৃত মানুষ নয়।একজন পরিপূর্ণ মানুষ হতে হলে, একজন পরিপূর্ণ সৎ লোক হতে হবে। যে ব্যক্তি সকল বিষয়ে সৎ থাকে, সেই সর্বশ্রেষ্ঠ মানব। মানুষের ধর্ম এর চেয়ে কর্ম বড়।তাই করো ধর্মকে গুরুত্ব না দিয়ে তার কর্মকে গুরুত্ব দেয়া উচিত।***
0 comments:
Post a Comment