শীতে ত্বকের যত্ন

শীতে আপনার ত্বকে কিছু পরিবর্তন নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন। শুধু সচেতন নারী-পুরুষই নয়, সাধারণ মানুষকেও এ সময় শত ব্যস্ততায়ও একটু সময় বের করে ত্বকের যত্ন নিতে হয়।
ঠোঁটের যত্ন: ঠান্ডা বাতাসে ঠোঁট ফেটে যায়। কুসুম গরম পানিতে পরিষ্কার একটি কাপড় ভিজিয়ে নিয়ে ঠোঁটে হালকা করে ৩-৪ বার চাপ দিন। তারপর ভেসলিন বা গ্লিসারিন পাতলা করে লাগিয়ে নিন। ভালো কোনো চ্যাপস্টিক ও দিনে তিন-চারবার লাগাতে পারেন।
হাতের তালু ও পায়ের তলার যত্ন: এ সময় ১০% ইউরিয়া, ভেসলিন লাগালে হাতের তালু অনেকটা মসৃণ হয়ে আসে। শীতে অনেকের পায়ের তলা ফেটে যায়। ৫% সেলিসাইলিক এসিড অয়েন্টমেন্ট অথবা ভেসলিন নিয়মিত মাখতে পারেন।
মুখের যত্ন: ভালো ব্রান্ডের ময়েশ্চরাইজারযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। যাদের ব্রণের সমস্যা আছে, তারা ক্রিমের সঙ্গে একটু পানি মিশিয়ে নিতে পারেন।
শরীরের অন্যান্য অংশ: ত্বকের আর্দ্রতা ও ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে রোজ গোসলের পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে অলিভ অয়েল অথবা লিকুইড প্যারাফিন মাখতে পারেন।
চুলের যত্ন: খুশকিমুক্ত থাকতে নিয়মিত কিটোকোনাজল শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
যাদের পুরোনো চর্মরোগ যেমন—সোরিয়াসিস, একজিমা, ইকথায়সিস ইত্যাদি আছে, তাদের আরেকটু যত্ন বেশি নিতে হবে। আশা করি, শীতটা আপনাদের ভালোই কাটবে।
এম মনিরুজ্জামান খান
ত্বক ও যৌনব্যাধি বিশেষজ্ঞ
রেজিস্ট্রার, বারডেম হাসপাতাল