অফিসে বকবকানির ঝুঁকি

কর্মক্ষেত্রে আপনার পাশের আসনে বসা সহকর্মী কি ব্যক্তিগত কিংবা অফিসের কর্মকর্তাদের ব্যাপারে অথবা রাজনীতি নিয়ে খুব বকবক করেন? তিনি কি আপনার সামনেই আঙুল নাচিয়ে, কাঁধ ঝাঁকিয়ে, ঠোঁট বাঁকিয়ে বা কপালে চোখ তুলে হতাশা প্রকাশ করে থাকেন? এই প্রশ্নের উত্তর যদি হয় ‘হ্যাঁ’, তাহলে আপনি নির্ঘাত স্বাস্থ্যঝুঁকিতে রয়েছেন। কারণ একজন সহকর্মীর মানসিক চাপ ও হতাশা অফিসের অন্য সহকর্মীদের মধ্যে সংক্রামক ব্যাধির মতো

ছড়ায়। মানসিক চাপ সংক্রমণের এই ঝুঁকি নারীদের ক্ষেত্রে আরও বেশি। যুক্তরাজ্যে পরিচালিত এক মনোসমীক্ষা বিষয়ক গবেষণায় সম্প্রতি এ তথ্য জানা গেছে। গবেষণাটি পরিচালনা করেছেন হাওয়াই বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকোলজির অধ্যাপক ইলাইন হাটফিল্ড। খবর দ্য মেইল অনলাইনের।

অধ্যাপক ইলাইন হাটফিল্ড জানান, তার গবেষণা দল সম্প্রতি লন্ডনের কয়েকটি অফিসে পাশে বসা সহকর্মীর আচরণের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে মাঠ-জরিপ চালিয়েছে। এতে দেখা গেছে, কোনো কর্মী বা কর্মকর্তার সহকর্মী যদি অফিসে তার সামনে ভাষা, ইঙ্গিত, অঙ্গভঙ্গি, মুখের চেহারা বিকৃত এবং ভ্রু নাচিয়ে কর্মক্ষেত্রের পরিবেশ, ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তার আচরণ, বয়ফ্রেন্ড বা গার্লফ্রেন্ডের সঙ্গে খুনসুটির বর্ণনা কিংবা রাজনীতি ও পারিবারিক বিষয়ে হতাশা প্রকাশ করেন, তাহলে তা পাশের আসনে বসা সহকর্মীটির মনে বিরূপ চাপ সৃষ্টি করে। এই চাপ মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বড়ই ঝুঁকিপূর্ণ ও ক্ষতিকর। কারণ মানুষের নেতিবাচক আচরণ ও হতাশার কুপ্রভাব সংক্রামক ব্যাধি সর্দি-কাশির মতোই দ্রুত ছড়ায়। সহকর্মীর বাজে আচরণ, হতাশা ও মনঃস্তাপ তার কাছের মানুষটিকে প্রথম ভাবিয়ে তোলে এবং দারুণ চিন্তিত করে, যা ক্রমশ মানসিক চাপ বা হাইপার টেনশনে পরিণত হয়। এ কাজটা হয় খুব সূক্ষ্মভাবে; কোনো প্রকার জানান না দিয়ে। এ কারণে যুক্তরাজ্যের কর্মক্ষেত্রগুলোতে চাকরিজীবীদের মানসিক চাপ বৃদ্ধি একটা বড় সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে।

যুক্তরাজ্যের গবেষণা প্রতিষ্ঠান ‘চার্টার্ড ইনস্টিটিউট অব পার্সোনেল’ অফিসকর্মীদের এই মানসিক চাপের সমস্যাকে ‘দ্য ব্লাক ডেথ অব টুয়েনটি ফার্স্ট সেঞ্চুরি’ হিসেবে অ্যাখ্যায়িত করেছে। দেশটিতে সরকারি ও বেসরকারি পর্যায়ের নিয়োগকর্তারা কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপজনিত এই স্বাস্থ্য ঝুঁকি কীভাবে সহনীয় স্তরে রাখা যায় বা কমানো যায় তা নিয়ে এর মধ্যেই ভাবনা-চিন্তা শুরু করেছেন।

উল্লেখ্য, এই গবেষণায় প্রাপ্ত ফলের সঙ্গে ব্রিটেনের বিশিষ্ট মনোবিজ্ঞানীরা সহমত প্রকাশ করেছেন।

সমকাল