রোদ রক্তচাপ কমায়

উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন! এখনই খালি গায়ে কিছুক্ষণ রোদে ঘুরে আসুন। নতুন এক গবেষণায় জানা গেছে, রোদ বা সূর্যালোক রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, এতে কমবে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি। দীর্ঘায়িত হবে জীবন। যুক্তরাজ্যের এডিনবার্গ ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দাবি করেন, রোদে থাকায় ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার যে আশঙ্কা, তার চেয়ে স্বাস্থ্যের উপকারিতা বেশি। তারা জানান, শরীর বা ত্বকে মাত্র ২০ মিনিটের জন্য রোদ লাগলে রক্তের ধমনী থেকে ক্ষতিকর রাসায়নিক নাইট্রিক অক্সাইড অপসারিত হয়ে যায়। তাছাড়া রোদ থেকে ভিটামিন ডি পেয়ে থাকে শরীর।

গবেষকরা ২৪ জন স্বেচ্ছাসেবীকে নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালান। দুই ধাপে তাদের লাইটের নিচে রাখা হয়। প্রথম ধাপে তাদের শরীরে আলো ও তাপ দুই-ই লাগতে দেওয়া হয়। এর পর তাদের রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়। এতে তাদের রক্তচাপে বেশ হেরফের লক্ষ্য করা যায়। দ্বিতীয় ধাপে তাদের শুধু তাপ লাগতে দেওয়া হয়। কিন্তু এবার রক্তচাপে ততটা পরিবর্তন দেখা যায়নি।

গবেষক দলের অন্যতম রিচার্ড ওয়েলার বলেন, পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, তাপ নয়, সরাসরি সূর্যরশ্মি বা রোদ শরীরে লেগে রক্তচাপ কমে যায়। সূত্র :ডেইলি মেইল, দি ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।

সমকাল