ধূমপান পঞ্চাশের পর ছাড়লেও

ধূমপান যখনই সম্ভব ছাড়তে পারলে ভালো, এমনকি মধ্যবয়সেও। গবেষকরা বলছেন, পঞ্চাশ বছর বয়সের পরও ধূমপান ছাড়লে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি ৪০ শতাংশ কমে যায়। ধূমপান ত্যাগের পাঁচ বছরের মাথায় ওই ব্যক্তি অধূমপায়ীর মতোই কম ঝুঁকিতে থাকেন। খবর ডেইলি মেইলের। জার্মানির গবেষকরা ৫০ থেকে ৭৪ বছর বয়সী নয় হাজার লোকের ওপর দশ বছর ধরে গবেষণা চালান। জার্মান ক্যান্সার গবেষণা কেন্দ্রের প্রধান প্রফেসর হারম্যান ব্রেনার ও তার সহকর্মীরা গবেষণা নিবন্ধে বলেন, তারা দেখতে পেয়েছেন, অধূমপায়ীর চেয়ে ধূমপায়ীর হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দ্বিগুণ। তবে ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন, এমন ব্যক্তির ঝুঁকি অধূমপায়ীর মতোই কম।

প্রফেসর হারম্যান ব্রেনার বলেন, ‘আমরা আরও দেখেছি, অধূমপায়ী কিংবা ধূমপান ছেড়ে দেওয়া ব্যক্তির চেয়ে ধূমপায়ীরা অনেক অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হতে পারেন।’

গবেষকদের মতে, যে কোনো বয়সেই ধূমপান ছাড়লে তার সুফল পাওয়া যায়। যেদিন থেকে ধূমপান ছাড়া যায়, সেদিন থেকেই তার ভালো প্রভাব শরীরে পড়তে শুরু করে। তাদের মতে, ৩৫ থেকে ৪০ বছর বয়সের মধ্যে ধূমপান ছাড়তে পারলে মোটামুটি নয় বছর, ৪৫ থেকে ৫৪ বছরের মধ্যে ধূমপান ছাড়তে পারলে ছয় বছর এবং ৫৫ থেকে ৬৪ বছরের মধ্যে ছাড়লে চার বছর আয়ু বেশি পাওয়া যায়।

সম্প্রতি কানাডার এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যেসব লোক ৪৪-এর আগে ধূমপান ছেড়ে দেন, তারা মোটামুটি সারাজীবনেও ধূমপান করেননি এমন লোকের মতোই আয়ু পেয়ে থাকেন।

সমকাল